ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η άσκηση που κάνει γλυπτική στο σώμα. Έτσι η Τζίτζι Χαντίντ κρατιέται σε απόλυτη φόρμα

Η Τζίτζι κάνει μία τίμια προσπάθεια να κρατήσει την στάση σωστά ενώ απαντά σε ερωτήσεις από τον εκπαιδευτή της, Rob Piela.

Η άσκηση που κάνει γλυπτική στο σώμα. Έτσι η Τζίτζι Χαντίντ κρατιέται σε απόλυτη φόρμα

Η Τζίτζι έχει καταφέρει να κυριαρχήσει στην πασαρέλα, όχι μόνο για την κοφτερή της ματιά αλλά και για το αβ'ίαστο στυλ της. Και ενώ το σώμα της είναι ένα σώμα μοντέλου, η ίδια δεν έχει καμιλα τρομερή σχέση με τη γυμναστική.

Υπάρχει μία άσκηση που δεν αντέχει να την κάνει. Η σανίδα (plank) είναι εξαιρετικά αποτελεσματική αλλά η Τζίτζι κουράζεται εύκολα, παρόλο που δεν διαρκεί πολύ.Η Reebok είχε τη λαμπρή ιδέα να βάλει την πρέσβειρα της να κάνει σανίδα απαντώντας ταυτόχρονα σε μερικές προσωπικές ερωτήσεις. Το αποτέλεσμα είναι ξεκαρδιστικό.

Η άσκηση αυτή είναι κυριολεκτικά γνωστή για τη γλυπτική του σώματος. Και η Τζίτζι κάνει μία τίμια προσπάθεια να κρατήσει την στάση σωστά ενώ απαντά σε ερωτήσεις από τον εκπαιδευτή της, Rob Piela. Κι ενώ της αρέσει η πυγμαχία περισσότερο από ότι της αρέσει το σανίδωμα. Έτσι, το σούπερ μοντέλο συνεχίζει να απαντά σε πιο δύσκολες ερωτήσεις διατηρώντας αυτή τη σανίδα και αποκαλύπτει πράγματι κάποιες σπουδαίες συμβουλές.

Εδώ θα δείτε το πρόγραμμα της άσκηση σανίδα: 4 λεπτά την ημέρα για 28 ημέρες και το σώμα σας θα αλλάξει για πάντα

Δείτε το βίντεο:

Read Next

18 Απρ 2024

Grand Potato chips: Η απόλυτη εξερεύνηση των γεύσεων στον κόσμο των τσιπς

Ετοιμάσου για ένα εκπληκτικό ταξίδι γευστικών ανακαλύψεων.

17 Απρ 2024

Το πάθος πίσω από τη Νο1 super premium τεκίλα στον κόσμο

Μπορεί να μην ανακάλυψε την τεκίλα, αλλά ήταν η Patrón που την τελειοποίησε, συστήνοντας πρώτη σε όλον τον κόσμο μια πραγματικά "super premium τεκίλα".

Περισσότερα από

Life

17 Απρ 2024

SORITES – "Είναι Μοιραίο"

Οι SORITES μετά την πρώτη τους τηλεοπτική εμφάνιση στο "Μουσικό Κουτί", συστήνονται στο κοινό με το πρώτο τους single

17 Απρ 2024

Villa Sola Cabiati | Μία έπαυλη με ιστορία αιώνων - Το palazzo αριστούργημα στη λίμνη Como

Μια βίλα με βαριά ιστορία και σπουδαία διακόσμηση έχει φιλοξενήσει μεγάλες προσωπικότητες, ανάμεσα τους και ο Ναπολέοντας με την σύζυγό του, Ζοζεφίνα.

17 Απρ 2024

Πότε κυκλοφορούν οι "Ιστορίες Καλοσύνης" του Γιώργου Λάνθιμου

Έγινε γνωστή η ημερομηνία κυκλοφορίας της νέας ταινίας του Έλληνα σκηνοθέτη στις εγχώριες αίθουσες.

16 Απρ 2024

Monobloc Chair: Η δικαίωση της πλαστικής καρέκλας από τους New York Times

Η καρέκλα που πρωταγωνιστεί σε πανηγύρια, σουβλατζίδικα και παραλίες, είναι το εμβληματικότερο έπιπλο των τελευταίων 100 ετών σύμφωνα με τους New York Times.

16 Απρ 2024

MALLORY: Το πολυαγαπημένο ελληνικό fashion brand Mallory The Label γιόρτασε το λανσάρισμα της νέας συλλογήςj

Το brand MALLORY THE LABEL αποκάλυψε τη νέα S/S ’24 συλλογή "NOMAS" στο απόλυτο fashion party της σεζόν.

16 Απρ 2024

Divani Corfu Palace: Φέτος το Πάσχα σημαίνει... Κέρκυρα!

Απολαύστε τις γιορτές στον απόλυτο πασχαλινό προορισμό και το πλήρως ανανεωμένο Divani Corfu Palace.

15 Απρ 2024

8 φρούτα που έχουν λιγότερη ζάχαρη

Τα φρούτα περιέχουν ζάχαρη, ναι! Αλλά μην ξεχνάς ότι είναι γεμάτα και με θρεπτικά συστατικά.

15 Απρ 2024

Pepe Jeans London: Η νέα συλλογή σχεδιάστηκε για να γοητεύσει τους λάτρεις του denim

Η Pepe Jeans London συλλογή εξυμνεί την διαχρονική βρετανική κληρονομιά της μάρκας.

13 Απρ 2024

Οι 30 ομορφότεροι ανοιξιάτικοι προορισμοί

Από τις ποδηλατάδες στις όχθες της Λίμνης Πλαστήρα ως τους ανοιξιάτικους περιπάτους σε φαράγγια με ορχιδέες στη Χίο, να μερικές από τις εμπειρίες που μας δίνουν ιδέες για ανοιξιάτικες αποδράσεις.