Οι κανόνες υγιεινής και περιποίησης πρέπει να τηρούνται, εάν θέλουμε να αποφεύγουμε διάφορες μολύνσεις. Η μόλυνση είναι η παρουσία παθογόνων μικροβίων στην επιφάνεια ενός ζωντανού οργανισμού ή η είσδυσή τους εντός αυτού.
Όμως, έχουμε την τάση να μην τους ακολουθούμε πιστά. Και τα λάθη αυτά, μπορεί να μας κοστίσουν όχι μόνο της ομορφιά μας, αλλά και την υγεία μας.
Ας ρίξουμε μία ματιά στα πιο σημαντικά λάθη που κάνουμε σε καθημερινή βάση.
1. Κόβουμε σύριζα τα νύχια.
2. Βάζουμε ηλεκτρική σκούπα πολύ συχνά.
3. Χρησιμοποιούμε βαμβακερές μαξιλαροθήκες, οι οποίες ξηραίνουν την επιδερμίδα μας και προκαλούν πρόωρη γήρανση.
4. Αγοράζουμε οδοντόκρεμα με φθόριο, το οποίο θεωρείται επιβλαβές για τον οργανισμό μας.
5. Δεν απολυμαίνουμε τα πράγματα που χρησιμοποιούμε καθημερινά.
6. Κάνουμε απολέπιση στο πρόσωπο κάθε μέρα.
7. Δεν χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα.
8. Πλένουμε τα δόντια μας με λάθος τρόπο.
9. Δεν αλλάζουμε οδοντόβουρτσα αρκετά συχνά.
10. Ξεχνάμε να πλένουμε τα χέρια μας με σαπούνι, ενώ προηγουμένως έχουμε χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.
11. Καθαρίζουμε τα αυτιά μας με μπατονέτα.
12. Δαγκώνουμε τα νύχια μας λόγω άγχους, παρόλο που γνωρίζουμε ότι είναι εστία μικροβίων.
Παρακολουθήστε το αναλυτικό βίντεο:
