ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC
!3 τρικ που εάν τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου θα χάσεις κιλά. Σίγουρα.
Υπάρχουν πολλές και αποτελεσματικές δίαιτες. Όμως απαιτούν πειθαρχεία και συνέπεια. Από την άλλη εάν καθιερώσεις κάποιες συνήθειες και τις ακολουθείς σαν μάντρα, χωρίς να τις σκέφτεσαι, αλλά να γίνονται αυτόματα, όπως αναπνέεις, τότε σίγουρα ο μεταβολισμός σου θα είναι με μόνιμη βάση ενεργοποιημένος και τα κιλά δε θα συσσωρεύονται.
Εάν δε, όλες αυτές τις συνήθειες τις συνδυάσεις με ισορροπημένη διατροφή τότε όλα θα πάνε πρίμα.
Δες το αναλυτικό βίντεο:
Ο δεύτερος μήνας του έτους φέρνει τρεις σημαντικές εκδηλώσεις, διαφορετικές μεταξύ τους, η μια εκ των οποίων είναι δωρεάν (με προκράτηση θέσης).
Τρεις ταινίες βραβευμένες στο Φεστιβάλ Καννών, δύο ταινίες τρόμου και όλα όσα θα δούμε στις αίθουσες την επόμενη εβδομάδα (5/2 - 11/2)
Αν αναζητάτε αφορμές για να χουχουλιάσετε στον καναπέ, τσεκάρετε την παρακάτω λίστα και σημειώστε τις προτάσεις που σας περιμένουν.
Ο "καταραμένος" Canfranc Estación μεταμορφώθηκε σε πεντάστερο Royal Hideaway, σαν ένα ζωντανό Grand Budapest Hotel στις πλαγιές των Πυρηναίων.
Με αφορμή το "Τρίτο στεφάνι" και την "Ντάμα Πίκα", που παίζονται σε δική του σκηνοθεσία, θυμόμαστε τις αγαπημένες μας παραστάσεις με τη σκηνοθετική σφραγίδα του Στάθη Λιβαθινού.
Συνεχίζοντας στη σκηνοθετική λογική του "Λίνκολν", ο Στίβεν Σπίλμπεργκ προτάσσει το ανθρώπινο δράμα και τις ψυχολογικές εντάσεις.
Αποφορτισμένη από την φρενίτιδα του μαζικού τουρισμού, η Κέρκυρα τον χειμώνα είναι ένα βενετσιάνικο αριστούργημα, κατάλληλο για city break. Μπολόνια, Νάπολη, μπορείτε να περιμένετε.
To Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου η ευρωπαϊκή tour του Νορβηγού καλλιτέχνη κάνει στάση στην Αθήνα, για μια συναυλία κάτω από τον έναστρο ουρανό της πόλης.
Με πρωτότυπα φεστιβάλ, ενδιαφέροντα βιβλία, γαστρονομικές εμπειρίες, νέες ταινίες και μπόλικη μουσική υποδεχόμαστε τις 28 ημέρες αυτού μήνα, που είναι γεμάτος πολιτιστικές προτάσεις.
Θα σε κάνει να αλλάξεις γνωμή για τα υγιεινά φαγητά!
Εύκολο, διασκεδαστικό, κοινωνικό, ιδανικό για παρέες φίλων ή και για όλη την οικογένεια, το pickleball αποτελεί δικαίως ένα από τα ταχέως αναπτυσσόμενα και δημοφιλή αθλήματα.
Συγκεντρώσαμε τις παραστάσεις που σηκώνουν αυλαία το Σαββατοκύριακο (31/1-1/2) και ξεχωρίζουν.
