4 ασκήσεις stretching που ανακουφίζουν τον πόνο της ορθοστασίας
Η παρατεταμένη ορθοστασία μπορεί να αποβεί μοιραία στο τέλος της ημέρας.
Εάν μένουμε για μία ώρα όρθιες, καίμε θερμίδες; Μύθος ή αλήθεια;
Μετά από αυτή την έρευνα, θα συνεχίσεις να κάθεσαι τις περισσότερες ώρες ή θα προτιμήσεις να στέκεσαι όρθια;