δίαιτα ή γυμναστική

Δίαιτα ή γυμναστική; Ποιο να προτιμήσουμε αν θέλουμε να χάσουμε γρήγορα κιλά

Ο συνδυασμός των δύο είναι, φυσικά, ιδανικός. Αλλά οι ειδικοί εξηγούν ότι, αν θέλουμε να πέσει η ζυγαριά πιο σύντομα, πρέπει να επιλέξουμε.