Έρευνες δείχνουν πως οι συγκεκριμένοι καρποί μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερίνης.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να την καταναλώσετε, τι πρέπει να αποφύγετε για να προστατευτείτε.
Ποια είναι τα οφέλη της και πώς θα τα αξιοποιήσεις στο έπακρο για να παρατείνεις τη νεότητά σου.
Αρκεί να αντικαταστήσεις μία τροφή με κάτι άλλο.
Η αυξημένη χοληστερίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα.
Αξίζει να δώσετε προσοχή στην ακόλουθη λίστα με τροφές που είναι πιθανό να αυξάνουν την χοληστερίνη σας.