11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό
Δημιούργησε γεύματα με τις παρακάτω 11 τροφές και δες το σώμα σου να αλλάζει και το φούσκωμα να εξαφανίζεται.
Νιώθεις φουσκωμένη; Να πώς θα το καταπολεμήσεις χωρίς φάρμακα
Κάποιες φορές όλοι νιώθουμε φουσκωμένοι. Εάν όμως το συναίσθημα αυτό σε ταλαιπωρεί, τότε οι παρακάτω συμβουλές και λύσεις θα σε βοηθήσουν.
Πέντε ροφήματα για να διώξεις το φούσκωμα απο το στομάχι
Kαι να αισθανθείς ανακούφιση.
Φούσκωμα στην κοιλιά: Ποιο είδος φυτικών ινών να προτιμάς για να το μειώσεις;
Aν έχεις πρησμένη κοιλιά, διάνθισε τη διατροφή σου με τις κατάλληλες φυτικές ίνες και θα θα δεις αμέσως διαφορά.
Γιατί νιώθουμε πιο φουσκωμένες πριν από την περίοδο: Παίρνουμε στ’ αλήθεια βάρος ή είναι ιδέα μας;
Πόσα κιλά μπορεί να σου προσθέσει η προεμμηνορροϊκή κατακράτηση υγρών και πώς θα την καταπολεμήσεις.
Επίπεδη κοιλιά: «Αυτή η υγιεινή τροφή με βοήθησε να καταπολεμήσω το ενοχλητικό φούσκωμα»
Η vlogger Jenny Mustard μοιράζεται τα μυστικά της vegan διατροφής της, που κάνουν καλό στην υγεία και τη διάθεσή της.
Ξεκόλλησε τον μεταβολισμό σου με τη δίαιτα εξπρές των 3 ημερών: Θα φορέσεις ένα νούμερο μικρότερο
Μάθε τα υπέρ και τα κατά αυτού του διατροφικού προγράμματος απώλειας κιλών.