Πόση ώρα πρέπει να καθίσεις στον ήλιο για να ξεχειλίσεις από τη βιταμίνη της χαράς;
Το καλοκαίρι αρκούν 10 λεπτά. Το χειμώνα, τα πράγματα αλλάζουν.
5 συμπτώματα ότι σου λείπει η βιταμίνη του ήλιου. Οι ασθένειες που επηρεάζει
Η βιταμίνη D έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα.