Τα τρία μαθήματα ζωής για την αυτοβελτίωση.που πήραμε από την Μισέλ Ομπάμα
Τόσο μέσα από το βιβλίο της «Becoming» όσο και από το ομώνυμο ντοκιμαντέρ, η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ αφηγείται την πορεία της προς την αυτοβελτίωση.
Αληθινά ελιξίρια νεότητας: Όλα τα ιαπωνικά μυστικά της μακροζωίας σε ένα βιβλίο
Και άλλοι τίτλοι που ξεχωρίσαμε, για να αφιερώσουμε τον Μάρτιο στην ανανέωση του σώματος, του πνεύματος και του σπιτιού μας.
Η τεχνική των 24 ωρών που θα σε βοηθήσει να υιοθετήσεις ή να διακόψεις μία συνήθεια
Πώς όμως υιοθετείς μία συνήθεια; Πώς αποφασίζεις για παράδειγμα να κόψεις το κάπνισμα, να τρως υγιεινά ή να ξεκινήσεις την γυμναστική;
Αυτά τα 15 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά για να αλλάξεις τη ζωή σου
Το να γίνεις καλύτερος δεν θα συμβεί κατά τύχη. Το σύμπαν δεν θα συνεργήσει επειδή απλά το ευχήθηκες το βράδυ εκείνο που είδες ένα αστέρι να πέφτει.
15 έξυπνοι τρόποι για να γίνουμε καλύτερες το 2016
Στην αυγή του νέου έτους, οι συντάκτες μόδας, ομορφιάς και τρόπου ζωής των New York Times μάς παρουσιάζουν τις καλύτερες συμβουλές που έχουν συλλέξει.