Τα 7 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις μόνη σου για να προλάβεις την κατάθλιψη
Αυτοί είναι οι 7 ανέξοδοι τρόποι που, σύμφωνα με τους ειδικούς, φρενάρουν την κατάθλιψη.
Ένα βίντεο δείχνει πόσο κακό κάνουν οι αρνητικές σκέψεις στην υγεία σου. 7 τρόποι να τις διώξεις
Το πρόβλημα δεν είναι ότι έχουμε αρνητικές σκέψεις, αλλά το ότι πιστεύουμε ότι οι αρνητικές μας σκέψεις είναι αληθινές.
7 αποτελεσματικοί τρόποι να ξεπεράσετε το jet lag
Το jet lag ταλαιπωρεί την πλειοψηφία των ταξιδιωτών, και είναι εντονότερο όταν κινούνται προς τα ανατολικά. Να πως θα αισθανθoύμε ξανά ξεκούραστοι σε χρόνο μηδέν.