ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Ο εφιάλτης του απρόσκλητου επισκέπτη και πώς να διαχειριστείς τον μεγαλύτερο φόβο σου

«Αν μπορείς κοίταξε το φόβο κατάματα και ο φόβος θα φοβηθεί και θα φύγει.»

Ο εφιάλτης του απρόσκλητου επισκέπτη και πώς να διαχειριστείς τον μεγαλύτερο φόβο σου

Πάντα να θυμάσαι τα λόγια του Καζαντζάκη. «Αν μπορείς κοίταξε το φόβο κατάματα και ο φόβος θα φοβηθεί και θα φύγει.» Γιατί αν φοβάσαι πώς θα ζήσεις, πώς θα τον νικήσεις;

Όταν σου χτυπήσει την πόρτα, εσύ αρνείσαι να του ανοίξεις. Όμως αυτός επιμένει και συνεχίζει να σου χτυπάει και το κουδούνι. Είναι ένας απρόσκλητος επισκέπτης με άσχημη όψη, μια αγενής παρουσία, που θέλει επίμονα να μπουκάρει στο σπιτικό σου, να διαταράξει τη γαλήνη σου και να κάτσει στο οικογενειακό τραπέζι. Αλλά εσύ δεν είσαι ψυχολογικά προετοιμασμένη για να τον δεχτείς. Βασικά δε θες με τίποτα να τον βάλεις μέσα.

Όμως αυτός επιμένει και είναι σχεδόν βέβαιο ότι αργά ή γρήγορα θα του ανοίξεις. Από τη στιγμή που θα μπει, πρέπει να είσαι έτοιμη να τον αντιμετωπίσεις. Δεν πρέπει να φοβηθείς. Δεν πρέπει να πανικοβληθείς. Δεν πρέπει να κωλώσεις. Πρέπει να το διαχειριστείς. Οφείλεις να τον αντιμετωπίσεις κατάματα, χωρίς δισταγμό. Με όση δύναμη διαθέτεις μέσα σου. Γιατί όλοι έχουμε τεράστια αποθέματα δύναμης, όταν αυτός εισβάλλει με το έτσι θέλω στο οικογενειακό μας περιβάλλον.

Όταν έρθει λοιπόν αυτή η δύσκολη στιγμή της συνάντησης, προσπάθησε να του επιβληθείς. Μην καταθέσεις τα όπλα. Όχι δεν πρέπει να τα παρατήσεις. Δείξτου με ποια τα έχει βάλει. Ύψωσε ανάστημα. Ξεπέρασε τα όρια σου. Νίκησέ τον. Κάντον να σκύψει το κεφάλι και να υποχωρήσει. Όσο απότομα και άχαρα μπήκε στη ζωή σου και άλλαξε την καθημερινότητά σου, τόσο γρήγορα πρέπει να φύγει και από το σπιτικό σου. Και τότε δε θα χρειαστεί να έρθεις ξανά αντιμέτωπη μαζί του.

Για σένα και για όσες βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις.

Read Next

26 Απρ 2024

Οι νηστίσιμες εστιατορικές στάσεις των Αθηνών

Η πόλη νηστεύει και το κάνει τόσο με τρόπο παραδοσιακό, όσο και με πιο εναλλακτικές γεύσεις. Ανακαλύψτε νηστίσιμα φαγητά σε τέσσερα εστιατόρια της Αθήνας, για τις ημέρες λίγο πριν το Πάσχα.

25 Απρ 2024

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή

Γιατί ένας άνθρωπος να καταλήγει σε αυτή την βίαιη πράξη; Ζητήσαμε μια ανάλυση από τον ψυχίατρο Αριστοτέλη Βάθη.

Περισσότερα από

Life

25 Απρ 2024

Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 25/4

Η Ζεντάγια, οι Unboxholics κι η Αγγελική Παπούλια προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

Βράβευση για τα προϊόντα blu της Imperial Brands Hellas από τον θεσμό "Προϊόν της Χρονιάς 2024"

Το βραβείο "Προϊόν της Χρονιάς" είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος θεσμός

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.