ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Λευκή μακαρονάδα διαίτης στο τηγάνι: Μπορούμε να φάμε το αγαπημένο φαγητό με λίγες θερμίδες

Μια μακαρονάδα που δε χωράει ενοχές. Μόνο φανταστική γεύση.

Λευκή μακαρονάδα διαίτης στο τηγάνι: Μπορούμε να φάμε το αγαπημένο φαγητό με λίγες θερμίδες

Συστατικά

1/2 πακέτο μακαρόνια ολικής αλέσεως

1 κ.σ. βούτυρο

2 φέτες ζαμπόν άπαχο

1 ποτήρι γάλα

1 ποτήρι νερό

1/2 κούπα τυρί τριμμένο

αλάτι

πιπέρι

1 κλωνάρι φρέσκια ρίγανη

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Προσθέτουμε το βούτυρο στο τηγάνι σε μεγάλη φωτιά και περιμένουμε να λιώσει.
  • Προσθέτουμε το άπαχον ζαμπόν σε λωρίδες και τις σωτάρουμε για 5 λεπτά.
  • Προσθέτουμε το γάλα και το νερό μεσά στο τηγάνι και στο τέλος τα μακαρόνια.
  • Τα αφήνουμε να βράσουν για περίπου 8-10 λεπτά.
  • Κλείνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το τυρί και ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε και φρέσκια φύλλα ρίγανης και σερβίρουμε αμέσως.

Δείτε ένα ανάλογο βίντεο:

Πηγή: akispetretzikis.com

Read Next

26 Απρ 2024

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Αυτό το ιδιαίτερο λαχανικό είναι της εποχής, μειώνει τα συμπτώματα την αρτηριακή πίεση και είναι πεντανόστιμο.

Περισσότερα από

Life

26 Απρ 2024

Οι νηστίσιμες εστιατορικές στάσεις των Αθηνών

Η πόλη νηστεύει και το κάνει τόσο με τρόπο παραδοσιακό, όσο και με πιο εναλλακτικές γεύσεις. Ανακαλύψτε νηστίσιμα φαγητά σε τέσσερα εστιατόρια της Αθήνας, για τις ημέρες λίγο πριν το Πάσχα.

25 Απρ 2024

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή

Γιατί ένας άνθρωπος να καταλήγει σε αυτή την βίαιη πράξη; Ζητήσαμε μια ανάλυση από τον ψυχίατρο Αριστοτέλη Βάθη.

25 Απρ 2024

Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 25/4

Η Ζεντάγια, οι Unboxholics κι η Αγγελική Παπούλια προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.