Όταν σου λείπει αυτοπεποίθηση, όταν νιώθεις μόνη, ακόμη και όταν είσαι χαρούμενη, ορμόνες που υποκινούνται από τα συναισθήματα μπορεί να δράσουν άμεσα στα λιποκύτταρα και να προκαλέσουν αύξηση του βάρους.
Να τι συμβαίνει με 5 συναισθήματα:
Μοναξιά
Παρεμβαίνει στις ορμόνες της πείνας. Σε μελέτη στο Hormones and Behavior βρέθηκε πως οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι έχουν στο κυκλοφορικό τους υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης που διεγείρει την όρεξη, της γρελίνης, μετά το φαγητό, κάτι που τους κάνει να πεινούν πιο γρήγορα.
Άλλαξέ το: Σήκω από τον υπολογιστή. Η πολύωρη χρήση του Διαδικτύου επιδεινώνει την αίσθηση μοναξιάς.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: istock images
Ακολουθήστε το Woman Toc στο Instagram
