ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Βρήκαμε τον καλύτερο τρόπο να φτιάχνεις αυγά

Ένας τέλειος τρόπος να φτιάξεις αυγά πολύ εύκολα και εντυπωσιακά.

Βρήκαμε τον καλύτερο τρόπο να φτιάχνεις αυγά

Μόλις είδαμε αυτή τη μέθοδο μαγειρέματος αυγών με την ονομασία "egg clouds" ("συννεφένια αυγά") σκεφτήκαμε ότι θέλουμε να τα δοκιμάσουμε άμεσα. Ο τρόπος είναι πολύ απλός: χτυπήστε τα ασπράδια σε μαρέγκα, σχηματίστε μικρές συννεφένιες φωλιές ώστε να κρατήσουν τους κρόκους. Ψήστε τα μέχρι τα ασπράδια να πάρουν ένα χρυσό-καφέ χρώμα και ο κρόκος σταθεροποιηθεί. Αυτός είναι μακρά ο ευκολότερος και ταυτόχρονα εντυπωσιακός τρόπος ώστε να προσφέρεις αυγά σε ένα τραπέζι αλλά και πολύ απλός ώστε να τα φτιάξεις στο brunch του Σαββατοκύριακου.

Βρήκαμε τον καλύτερο τρόπο να φτιάχνεις αυγά

Aυτό το πολύ απλό πιάτο είναι πεντανόστιμο και είναι και ελκυστικό στο μάτι με ολόκληρους μελάτους κρόκου πάνω σε σύννεφα από ασπράδια ψημένα στην εντέλεια. Αν θέλετε να τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα προσθέστε ένα ή παραπάνω υλικά που επιθυμείτε μέσα στα ασπράδια πριν το ψήσιμο. Καλές επιλογές είναι το ψιλοκομμένο ξεροψημένο λουκάνικο ή μπέικον ή κρεμμύδι σωταρισμένο και μυρωδικά.

Υλικά

8 αυγά
1 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα
1⁄2 κ.γ. αλάτι
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200˚C. Bάλτε λαδόκολλα στο ταψί.
  2. Χωρίστε τα αυγά προσεκτικά ώστε να διατηρήσετε τους κρόκους ολόκληρους. Βάλτε τα ασπράδια σε ένα μπολ και χτυπήστε τα με μίξερ σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να γίνουν μαρέγκα. Χρησιμοποιήστε σπάτουλα και διπλώστε απαλά την παρμεζάνα και το αλάτι στα ασπράδια με λίγες γρήγορες κινήσεις προσέχοντας να μη χαλάσετε τη μαρέγκα.
  3. Πάρτε τη μαρέγκα με ένα κουτάλι και απλώστε 8 ίδια βουναλάκια πάνω στη λαδόκολλα χρησιμοποιώντας 1/2 με 3/4 του φλυτζανιού για κάθε βουναλάκι και αφήστε απόσταση τουλάχιστον 2 εκατοστά μεταξύ τους. Χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του κουταλιού ώστε να σχηματίσετε μια μικρή λακούβα στο κέντρο. Προσεκτικά τοποθετήστε ένα κρόκο στο καθένα.
  4. Για μαλακούς κρόκους ψήστε για 14-16 λεπτά μέχρι οι κρόκοι να σταθεροποιηθούν και τα ασπράδια να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσό-καφέ χρώμα. Για μελάτους κρόκους βγάλτε τα από το φούρνο στα 8-10 λεπτά.
  5. Αλατοπιπερώστε και σερβίρετε ζεστά.

Read Next

08 Δεκ 2025

3 φλιτζάνια τη μέρα από αυτό το ρόφημα σε κάνουν βιολογικά 5 χρόνια νεότερη, λέει νέα έρευνα

Νέα μελέτη συνδέει τη μέτρια κατανάλωση του ροφήματος αυτού με πιο "νέα" κύτταρα σε άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, αλλά μόνο μέχρι ένα όριο.

08 Δεκ 2025

Έντονο άγχος; Οι επιστήμονες εντόπισαν έλλειψη συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού στον εγκέφαλο

Νέα έρευνα δείχνει ότι στον εγκέφαλο των ανθρώπων με αγχώδεις διαταραχές λείπει ένα βασικό θρεπτικό συστατικό και ανοίγει συζήτηση για τον ρόλο της διατροφής στο άγχος.

Περισσότερα από

Life

08 Δεκ 2025

Mood booster στο πιάτο σου: Η τροφή του χειμώνα που "ανεβάζει" τη διάθεση

Όταν η ενέργεια πέφτει και οι μέρες μικραίνουν, ένα απλό εποχικό τρόφιμο μπορεί να στηρίξει τη διάθεσή σου περισσότερο απ’ όσο νομίζεις.

08 Δεκ 2025

4 διατροφικές αλλαγές για περισσότερη ενέργεια - Πώς μειώνεις την κόπωση

Το μυστικό για περισσότερη ενέργεια δεν είναι ο καφές. Είναι αυτές οι 4 αλλαγές στη διατροφή σου.

08 Δεκ 2025

Φούσκωμα χωρίς λόγο; Οι 4 συνήθειες στο πιάτο σου που ευθύνονται

Νομίζεις ότι κάνεις έξυπνους συνδυασμούς στο πιάτο σου; Κάποιοι τελικά σε σαμποτάρουν χωρίς να το ξέρεις.

08 Δεκ 2025

Τι σημαίνει για εμάς το μονοπώλιο του Netflix;

Η πρόταση αγοράς της Warner Bros. από τη streaming πλατφόρμα έχει αναστατώσει τον κινηματογραφικό και επιχειρηματικό κόσμο, αλλά, περισσότερο απ' όλους, θα επηρεάσει τους απλούς χρήστες.

08 Δεκ 2025

Σε ένα πανέμορφο αθηναϊκό νεοκλασικό, θα δοκιμάσεις premium ουίσκι και ρούμι

Για δύο ημέρες, οι τρεις όροφοι του Amalias 36 γεμίζουν αρώματα, γεύσεις και εμπειρίες, χάρη στο Athens Rum & Whisky Festival.

08 Δεκ 2025

Χριστουγεννιάτικες ταινίες για όλο το 24ωρο σε ένα pop up κανάλι

Την καλύτερη συντρόφια θα μας κρατήσει και φέτος τα Χριστούγεννα η COSMOTE TV, μέσα από το pop-up κανάλι COSMOTE CINEMA CHRISTMAS HD, που έχει γίνει πλέον θεσμός.

08 Δεκ 2025

Στον Χολαργό, για ένα εστιατόριο που τιμά την πεμπτουσία του ελληνικού τραπεζιού

Στο επίκεντρο της γευστικής διεργασίας εδώ ο μεζές, με εκλεκτές πρώτες ύλες του, που προέρχονται από μικρούς παραγωγούς από κάθε γωνιά της χώρας.

08 Δεκ 2025

Απόψε (8/12) στην TV: Ένα κοινωνικό θρίλερ και μια διαστημική περιπέτεια

Pop και κλασικός κινηματογράφος απόψε στην ελληνική τηλεόραση.

08 Δεκ 2025

Νέος σεφ στα εστιατόρια 'Barbarossa' ο Αθανάσιος Κακαράς

Αλλαγή καπετάνιου στο πηδάλιο της γευστικής διεργασίας για τα δημοφιλή εστιατόρια Πάρου και Αθήνας.

07 Δεκ 2025

7 ελληνικές χριστουγεννιάτικες ταινίες

Κωμικές, δραματικές ή αμιγώς γιορτινές, αυτές είναι μερικές από τις ελληνικές παραγωγές που προσπάθησαν να αποτυπώσουν το πνεύμα των Χριστουγέννων.