ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κέικ χωρίς ζάχαρη με μπανάνα, καρότο και μέλι: Το γλυκό που έχει γίνει μαζική μανία

Η συνταγή που περνάει από τσατ σε τσατ και από στόμα σε στόμα.

Κέικ χωρίς ζάχαρη με μπανάνα, καρότο και μέλι: Το γλυκό που έχει γίνει μαζική μανία

Συστατικά

2 μπανάνες

1 ½ του φλιτζανιού τριμμένα καρότα

230 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

2 κ.γ baking powder

1 κ.γ baking soda

Ελάχιστο αλάτι

1 κ.γ κανέλα.

½ κ.γ μοσχοκάρυδο

¼ κ.γ γαρύφαλλο

2 μεγάλα αυγά

115 γρ ηλιέλαιο

½ φλιτζάνι μέλι

65 γρ γιαούρτι

1 βανίλια

Για την επικάλυψη

170 γρ τυρί κρέμα

90 γρ βούτυρο

1 βανίλια

1 πρέζα αλάτι

50 γρ μέλι

Οδηγίες

1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175 βαθμούς.

2. Καθαρίζουμε τα καρότα και τα χτυπάμε στο μπλέντερ, μετά τις μπανάνες.

3. Βάζουμε όλα τα στεγνά υλικά μαζί σε ένα μπολ και προσθέτουμε τα δυο αυγά.

4. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το λάδι, το γιαούρτι, τη βανίλια και μετά τα προσθέτουμε όλα μαζί και ομογενοποιούμε.

5. Σε μια φόρμα 27 cm βάζουμε αντικολλητικό χαρτί και αδειάζουμε μέσα το μείγμα.

6. Ψήνουμε για 50-60 λεπτά μέχρι το μαχαίρι να βγαίνει καθαρό. Αφήνουμε να κρυώσει 10 λεπτά πριν το βγάλουμε από την φόρμα.

7. Εκτέλεση για την επικάλυψη: Βάζουμε στον κάδο του mixer το τυρί κρέμα, τη βανίλια, το βούτυρο και το αλάτι. Χτυπάμε μέχρι να αφρατέψουν και τέλος προσθέτουμε το μέλι. Εάν το μείγμα δεν είναι αρκετά σφιχτό το βάζουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο και το χρησιμοποιούμε μετά.

* Μερίδες: 8-10 / Έτοιμο σε 100 λεπτά

Δείτε ένα βίντεο με μια παραλλαγή της συνταγής:

Πηγή συνταγής: ionsweets.gr

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

27 Ιαν 2026

Η γάτα του μαγαζιού γίνεται κανόνας

Οι τετράποδοι φύλακες της Νέας Υόρκης παίρνουν την αναγνώριση που τους αξίζει, ένα νέο νομοσχέδιο νομιμοποιεί την "εργασία" για τις bodega cats.

27 Ιαν 2026

Γαστρονομική σύμπραξη Ελλάδας-Τουρκίας στο CTC

Αλέξανδρος Τσιοτίνης, Maksut Aşkar και Μανώλης Παπουτσάκης σε ένα 6 hands στο βραβευμένο εστιατόριο, στις 12 Φεβρουαρίου.

Περισσότερα από

Life

27 Ιαν 2026

Λευκό ψωμί: Οι 3 βασικοί λόγοι που δεν πρέπει να το τρως καθημερινά

Μπορεί να είναι αφράτο και βολικό, όμως η καθημερινή του παρουσία στο πιάτο σου συνδέεται με 3 βασικούς κινδύνους για την υγεία σου.

27 Ιαν 2026

Λένε πως αυτά είναι τα πιο exotic εστιατόρια της Αθήνας

Ιαπωνία και fusion, Ταϊλάνδη και dim sum, καθώς και μπόλικες ακόμη γαστρονομικές κουλτούρες εμπλουτίζουν τον αθηναϊκό ευ τρώγειν χάρτη.

27 Ιαν 2026

Το κρύο αυξάνει το βάρος; Τι δείχνουν οι αλλαγές στη ζυγαριά τις κρύες μέρες

Βλέπεις τη ζυγαριά να ανεβαίνει τον χειμώνα, χωρίς να τρως περισσότερο; Δες πώς το κρύο επηρεάζει τα υγρά του σώματος και το βάρος σου.

27 Ιαν 2026

O καλός ελληνικός μεζές αποκτά σύγχρονη διάσταση σε ένα στέκι των ΝΠ

Μια μικρή γευστική έκπληξη, λίγο πριν ανανεώσετε το ραντεβού σας στο ίδιο πάντα πόστο.

27 Ιαν 2026

Πού μπορείς να δεις όλες τις υποψήφιες για Όσκαρ ταινίες

Μία λίστα με όλους τους τρόπους θέασης των υποψήφιων ταινιών που θα παλέψουν για τα χρυσά αγαλματίδια.

27 Ιαν 2026

Πώς θα σας φαινόταν ο Τζέικομπ Ελόρντι στον ρόλο του Τζέιμς Μποντ;

Οι υποψήφιοι για τον ρόλο πολλοί, αφού μετά τον Κάλουμ Τέρνερ (και) ο Αυστραλός ηθοποιός ακούγεται ότι είναι ο εκλεκτός για τον ρόλο. Τελικά, ποιος θα είναι ο 007;

27 Ιαν 2026

Κάπως έτσι θα μοιάζει πολύ σύντομα η Ευελπίδων

Η χωροθέτηση του νέου σταθμού του μετρό, Δικαστήρια, αλλάζει την όψη και τη φυσιογνωμία της περιοχής στο βόρειο άκρο του Πεδίου του Άρεως και του Πάρκου Δικαστηρίων Ευελπίδων.

27 Ιαν 2026

Το κρασί της Αρχαίας Ελλάδας, σε δύο μοναδικές οινικές βραδιές στο 'Τανίνη Αγάπη μου'

Τις Τετάρτες 4 και 18 Φεβρουαρίου 2026, στα Εξάρχεια και το Τανίνη Αγάπη μου έχεις την ευκαιρία να μάθεις τις συνήθειες οινοποσίας της Αρχαίας Ελλάδας.

27 Ιαν 2026

Στο συμπεριληπτικό ζυθοπαντοπωλείο του Νέου Κόσμου σερβίρουν κρασί σε κανάτα μετάγγισης

Το ψαγμένο bottleshop στη hot πιάτσα της Μεναίχμου, στον Νέο Κόσμο, αγαπά εξίσου μπίρα, κρασί και προϊόντα μικρών παραγωγών και αυτό βγαίνει προς τα έξω.

27 Ιαν 2026

Οι Lazytrains στο Half Note Jazz Club

Tην Τετάρτη 4 Φεβρουαρίου, σε μια pre-release βραδιά του νέου τους άλμπουμ "Evil Business" με blues jazz και funk διάθεση.