103
SHARES

Η Chicken-channa moringa σαλάτα είναι μια μαγική σαλάτα. Θα γίνει η αγαπημένη σου διατροφική συνήθεια αυτό το καλοκαίρι, θα σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ενώ δεν θα πειράξει τον θυρεοειδή σου μιας και βασίζεται στη δίαιτα που δεν ενοχλεί τις ορμόνες (hypothyroid διατροφή). Μέσα σε 10 ημέρες το σώμα σου θα έχει αλλάξει σχήμα. Αντικαταστήστε το δείπνο σας με αυτή τη σαλάτα και χάστε το βάρος γρήγορα, ειδικά εάν έχετε θυρεοειδή, διαβήτη ή άλλα ορμονικά προβλήματα.

Αυτή η συνταγή σαλάτας για την απώλεια βάρους είναι εύκολη να γίνει στο σπίτι και φθηνή -με εύκολα διαθέσιμα συστατικά. Το κρύο λάδι καρύδας είναι απαραίτητο σε αυτή τη σαλάτα.

Συστατικά:

  • Βραστό ρεβίθι / channa: 4-5 κουταλιές της σούπας
  • Ψιλοκομμένο τζίντζερ: 3/4 ίντσας
  • Πράσινο τσίλι: 1, ψιλοκομμένες
  • Αλάτι: όπως απαιτείται
  • Λεμόνι: 1/2
  • Κόλιανδρο: 1-2 κλαδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 καρότο: ψιλοκομμένο
  • 1 αγγούρι: ψιλοκομμένο
  • 1 κρεμμύδι: ψιλοκομμένο
  • 1 ντομάτα: ψιλοκομμένη
  • Κάρι
  • 2-3 φύλλα moringa
  • μαύρο πιπέρι 
  • σουσάμι: 1 κουταλιά της σούπας
  • Σπόροι ροδιού
  • 3-4 κουταλιές της σούπας παρθένο παρθένο
  • λάδι καρύδας: 1 κουταλιά της σούπας 

Αυτή η συνταγή σαλάτας θα σας δώσει ένα λαμπερό δέρμα ειδικά λόγω του ελαίου καρύδας

Δείτε το βίντεο με τη συνταγή: 

 

TAGS