ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αφράτο τσουρέκι χωρίς βούτυρο: Η απόλυτη λιχουδιά της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή της

Το αγαπημένο «άγλυκο γλυκό» διώχνει τα περιττά λιπαρά και φλερτάρει με την όρεξή μας.

Αφράτο τσουρέκι χωρίς βούτυρο: Η απόλυτη λιχουδιά της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή της

Το αγαπημένο «άγλυκο γλυκό» διώχνει τα περιττά λιπαρά και φλερτάρει με την όρεξή μας.

Συστατικά

  • 600 γρ αλεύρι
  • 200 ml γάλα
  • 50 ml σπορέλαιο
  • 2 αυγά
  • 1 ξηρή μαγιά
  • 1 κουταλιά ζάχαρη
  • 300 γρ μαρμελάδα
  • 100 γρ μπισκότα ή καρύδια
  • 1 κουταλάκι μαχλέπι
  • ½ κουταλάκι κακουλέ
  • Λίγη μαστίχα

Οδηγίες

  1. Αναμειγνύουμε την μαγιά με την ζάχαρη και το χλιαρό γάλα.
  2. Βάζουμε τα αυγά και ανακατεύουμε.
  3. Προσθέτουμε το μισό αλεύρι, αλάτι, μαχλέπι, κακουλέ, μαστίχα και ανακατεύουμε.
  4. Ενσωματώνουμε σιγά σιγά το υπόλοιπο αλεύρι μέχρι που να γίνουν ζύμη.
  5. Την ανοίγουμε και βάζουμε λίγο σπορέλαιο.
  6. Επαναλαμβάνουμε την διαδικασία ακόμα 2 φορές.
  7. Όταν είναι έτοιμη την βάζουμε σε λαδωμένο σκεύος, την σκεπάζουμε με πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 1 ώρα.
  8. Την πλάθουμε ελαφρώς και την ανοίγουμε σε φύλλο.
  9. Απλώνουμε την μαρμελάδα φράουλα και προαιρετικά πασπαλίζουμε μπισκότο ή καρύδια.
  10. Τυλίγουμε σε ρολό και το κόβουμε οριζόντια στην μέση.
  11. Πλέκουμε σε πλεξούδα και το διπλώνουμε στην μέση.
  12. Πλέκουμε ξανά σε πλεξούδα και το τοποθετούμε σε φόρμα 30×24 εκατοστά με αντικολλητικό χαρτί.
  13. Αλείφουμε κρόκο αυγού και ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει.
  14. Όταν πάρει χρώμα σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για ακόμα 15-20 λεπτά.

Δείτε το αναλυτικό βίντεο:

Πηγή: foodaholics.gr

Aκολουθήστε το WomanTOC στο Instagram

Read Next

31 Ιαν 2026

Οι θεατρικές πρεμιέρες του Σαββατοκύριακου (31/01-01/02)

Συγκεντρώσαμε τις παραστάσεις που σηκώνουν αυλαία το Σαββατοκύριακο (31/1-1/2) και ξεχωρίζουν.

31 Ιαν 2026

Arche Noah: Η τελευταία κιβωτός βιοποικιλότητας της Ευρώπης

Το 1990, αγρότες-καλλιεργητές παραδοσιακών ποικιλιών και δημοσιογράφοι δημιούργησαν μια ιδιότυπη "κιβωτό", στρέφοντας τους προβολείς στη σωτηρία των σπόρων και των ποικιλιών που μειώνονται δραματικά λόγω της εκβιομηχάνισης της γεωργίας. Το έργο τους δεν είναι καθόλου εύκολο.

Περισσότερα από

Life

31 Ιαν 2026

Ταινίες από μία άλλη εποχή που βλέπουμε στους κινηματογράφους

Οι προηγούμενοι αιώνες μέσα από κινηματογραφικές επιλογές που παίζουν στα σινεμά αυτή τη στιγμή.

31 Ιαν 2026

Νέα εστιατόρια και μπαρ: Εκεί τρώει και πίνει η Αθήνα στις αρχές του 2026

Οι αφίξεις του τελευταίου διμήνου στην πόλη είναι μπόλικες, έχουν άποψη και καλύπτουν κάθε γούστο και προτίμηση, είτε μιλάμε για ευ τρώγειν είτε για ευ πίνειν.

31 Ιαν 2026

Απόψε (31/01) στην TV: Η ταινία Χάρι Πότερ που μοιάζει περισσότερο με εφηβική κομεντί

Χιούμορ, μαύρη μαγεία, περιπέτεια, σασπένς και τα απρόσμενα προβλήματα της εφηβείας στις σχέσεις με το άλλο φύλο βρίσκονται στο επίκεντρο

31 Ιαν 2026

Thessaloniki Walking Tours και στην Αθήνα

Ανακαλύψτε το πλήρες πρόγραμμα με περιπάτους στη Θεσσαλονίκη, πολιτιστικά ταξίδια σε Αθήνα και Δελφούς, και διαλέξεις που ρίχνουν φως στο παρελθόν.

30 Ιαν 2026

Αναλογικά χόμπι: Η νέα τάση αυτοφροντίδας που αντικαθιστά το scrolling στο κινητό

Όταν η καθημερινότητα γίνεται ψηφιακά ασφυκτική, οι άνθρωποι επιστρέφουν σε απλές, χειροπιαστές δραστηριότητες για να ηρεμήσουν το μυαλό τους.

30 Ιαν 2026

Τον Απρίλιο επιστρέφουμε στο σπίτι των "170 τετραγωνικών"

Η παράσταση-φαινόμενο του Γιώργη Τσουρή επιστρέφει για 7η χρόνια στο Θέατρο Νέος Ακάδημος, για περιορισμένο αριθμό παραστάσεων.

30 Ιαν 2026

Πώς να χάσεις έως 4 κιλά σε 1 μήνα μόνο με περπάτημα: 8 τρόποι που κάνουν τη διαφορά

Οι 8 τεχνικές που αυξάνουν την καύση λίπους στο περπάτημα.

30 Ιαν 2026

Τι νέο βλέπουμε στους κινηματογράφους αυτό το ΠΣΚ

Η άποψη του "α" για τις πρεμιέρες που παίζονται στα σινεμά της Αθήνας από τις 29 Ιανουαρίου.

30 Ιαν 2026

"That’s Amore": Μια μουσική βραδιά με άρωμα Ιταλίας έρχεται στο Παλλάς

Οι The Italian Tenors — Evans Tonon, Luca Sala και Bruno Almeida — φέρνουν στη σκηνή το αυθεντικό ιταλικό πάθος, σε μια συναυλία γεμάτη ρομαντισμό και αγαπημένες μελωδίες.

30 Ιαν 2026

Ο αποκριάτικος Φεβρουάριος στη Βαμβακού Λακωνίας μας δίνει ευκαιρίες να την ανακαλύψουμε

Όλος ο μήνας φιλοξενεί ένα πρόγραμμα εκδηλώσεων που συνδυάζει ψυχαγωγία, πολιτισμό, εκπαίδευση, τεχνολογία και ευεξία.