ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αφράτο τσουρέκι χωρίς βούτυρο: Η απόλυτη λιχουδιά της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή της

Το αγαπημένο «άγλυκο γλυκό» διώχνει τα περιττά λιπαρά και φλερτάρει με την όρεξή μας.

Αφράτο τσουρέκι χωρίς βούτυρο: Η απόλυτη λιχουδιά της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή της

Το αγαπημένο «άγλυκο γλυκό» διώχνει τα περιττά λιπαρά και φλερτάρει με την όρεξή μας.

Συστατικά

  • 600 γρ αλεύρι
  • 200 ml γάλα
  • 50 ml σπορέλαιο
  • 2 αυγά
  • 1 ξηρή μαγιά
  • 1 κουταλιά ζάχαρη
  • 300 γρ μαρμελάδα
  • 100 γρ μπισκότα ή καρύδια
  • 1 κουταλάκι μαχλέπι
  • ½ κουταλάκι κακουλέ
  • Λίγη μαστίχα

Οδηγίες

  1. Αναμειγνύουμε την μαγιά με την ζάχαρη και το χλιαρό γάλα.
  2. Βάζουμε τα αυγά και ανακατεύουμε.
  3. Προσθέτουμε το μισό αλεύρι, αλάτι, μαχλέπι, κακουλέ, μαστίχα και ανακατεύουμε.
  4. Ενσωματώνουμε σιγά σιγά το υπόλοιπο αλεύρι μέχρι που να γίνουν ζύμη.
  5. Την ανοίγουμε και βάζουμε λίγο σπορέλαιο.
  6. Επαναλαμβάνουμε την διαδικασία ακόμα 2 φορές.
  7. Όταν είναι έτοιμη την βάζουμε σε λαδωμένο σκεύος, την σκεπάζουμε με πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 1 ώρα.
  8. Την πλάθουμε ελαφρώς και την ανοίγουμε σε φύλλο.
  9. Απλώνουμε την μαρμελάδα φράουλα και προαιρετικά πασπαλίζουμε μπισκότο ή καρύδια.
  10. Τυλίγουμε σε ρολό και το κόβουμε οριζόντια στην μέση.
  11. Πλέκουμε σε πλεξούδα και το διπλώνουμε στην μέση.
  12. Πλέκουμε ξανά σε πλεξούδα και το τοποθετούμε σε φόρμα 30×24 εκατοστά με αντικολλητικό χαρτί.
  13. Αλείφουμε κρόκο αυγού και ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει.
  14. Όταν πάρει χρώμα σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για ακόμα 15-20 λεπτά.

Δείτε το αναλυτικό βίντεο:

Πηγή: foodaholics.gr

Aκολουθήστε το WomanTOC στο Instagram

Read Next

01 Νοε 2025

Όλα όσα θα έπρεπε να γνωρίζεις για το Ξινόμαυρο

Μερικά βασικά πράγματα για το ελληνικό Νεμπιόλο, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ξινόμαυρου.

31 Οκτ 2025

6 συχνά λάθη που κάνεις και έχεις πάντα βρώμικο πάτωμα

Μήπως ήρθε η ώρα να προσέξεις και λίγο τις λεπτομέρειες, που όμως κάνουν μεγάλη διαφορά;

Περισσότερα από

Life

31 Οκτ 2025

Η άσκηση που πίστευες ότι χαλαρώνει, αλλά στην πραγματικότητα σφίγγει το σώμα

Κάτι που κάνεις συχνά μετά την άσκηση ίσως είναι ο λόγος που νιώθεις πιο πιασμένη μέρα με τη μέρα.

31 Οκτ 2025

Brain fog: Γιατί οι νέοι ξεχνούν πιο πολύ από τους γονείς τους; - Τι δείχνει η νέα μελέτη

Η "ομίχλη του εγκεφάλου" δεν αφορά μόνο την κούραση. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι πλήττει κυρίως τους νέους ενήλικες και υπάρχουν λόγοι γι’ αυτό.

31 Οκτ 2025

Το THE DOLLI λάμπει με δύο MICHELIN Keys στο Παρίσι και φωτίζει την Αθήνα

Ελληνική ακτινοβολία στην πρώτη Παγκόσμια Τελετή Απονομής

31 Οκτ 2025

Γράμμωση σώματος: Οι 4 καλύτερες πρωτεΐνες για κορμί "φέτες"

Οι σωστές πρωτεΐνες είναι το "κλειδί" για το σώμα που ονειρεύεσαι - Τι προτείνει η διατροφολόγος;

31 Οκτ 2025

To Manko εγκαινιάζει τη νέα σεζόν με εντυπωσιακό opening party και Αλέξανδρο Χριστόπουλο

Μια βραδιά αφιερωμένη στους λάτρεις της κοσμοπολίτικης ζωής και της υψηλής φιλοξενίας στην Αθηναϊκή Ριβιέρα.

31 Οκτ 2025

6 φθινοπωρινές συνταγές για energy balls - υγιεινά, λαχταριστά και γεμάτα ενέργεια

Φτιάξε τα πιο υγιεινά και νόστιμα energy balls του φθινοπώρου μέσα σε λίγα λεπτά!

31 Οκτ 2025

Κάτι πρωτότυπο παίζει αυτές τις ημέρες στη Red Lion Pub

Παρασκευή 31/10 και Σάββατο 01/11 έχεις έξτρα λόγους για να επισκεφθείς την πιο παλιά αθηναϊκή παμπ.

31 Οκτ 2025

Okra Water | Αυτό είναι το πιο viral νερό που πίνουν όλες οι beauty gurus του εξωτερικού

Το πιστεύεις ή όχι, ορκίζονται ότι θα μεταμορφώσει την επιδερμίδα σου. Και το καλύτερο; Το φτιάχνεις μόνη σου στο σπίτι.

31 Οκτ 2025

Οι ταινίες που ανυπομονούμε να δούμε στους κινηματογράφους τον Νοέμβριο

Ο νέος Λάνθιμος, οσκαρικά φαβορί και πολυαναμενόμενα arthouse φιλμ προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.