ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

4 «μούρλια» dressing για σαλάτες με τυριά, με κρέας, με φρούτα

Το dressing μπορεί να προσδώσει στο μαρούλι τη μαεστρία εκείνη που χρειάζεται για να γίνει «μμμ, θαύμα!». Ιδού 4 υπέροχες ιδέες.

4 «μούρλια» dressing για σαλάτες με τυριά, με κρέας, με φρούτα

Βασικές οδηγίες:

Ανακατεύετε όλα τα υλικά με το μίξερ σε χαμηλή ταχύτητα για να μην χάσει πολύ από την ουσία και το άρωμα έτσι ώστε να διατηρήσει κάθε υλικό το πρωτότυπο άρωμα του.

Φυσικά προσθέτετε, αφαιρείτε ότι και όσο θέλετε ή χρησιμοποιείτε τα ντρεσινγκς σε διαφορετικά πιάτα ανάλογα τις γευσιγνωστικές επιθυμίες και αναζητήσεις σας.

  • Κουταλιά/Κουταλίες σημαίνει της σούπας

  • Κουταλάκι σημαίνει του γλυκού

    Για Σαλάτες με Φρούτα, Τυρί και Λαχανικά

    Υλικά:

  • Μισό κεσεδάκι γιαούρτι (πλήρες, προτείνω το Total της Φάγε)

  • Μια σκελίδα σκόρδο λιωμένη

  • 2 φύλλα λουΐζας ψιλοκομμένα

  • 1 κουταλιά γούστερ sauce

  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο

  • 1 καρότο τριμμένο

  • Μια πρέζα αλάτι

  • Μια πρέζα λευκό πιπέρι

    Υλικά:

  • 3 κουταλιές μασκαρπόνε

  • 1 κουταλάκι μηλόξυδο

  • 1 κουταλιά τριμμένο καπνιστό τυρί μετσοβόνε

  • 1 κουταλιά ψιλοκομμένο βασιλικό

  • 3 σταγόνες tabasco

  • Μια πρέζα κανέλλα

  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο

  • 1 κουταλιά κρέμα γάλακτος

  • Αλάτι, Λευκό πιπέρι


    Για Σαλάτες με Λαχανικά (ντομάτες, καρότα, αγγούρι, πιπεριά κτλ)

    Υλικά:

  • Ι κουταλιά πελτέ

  • 1 κουταλιά μαγιονέζα

  • 1 κουταλιά σόγια sauce

  • ½ κουταλάκι ρίγανη

  • ½ κουταλάκι μαντζουράνα

  • Αλάτι, Πράσινο πιπέρι

    Υλικά:

  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο

  • 1 κουταλάκι ψιλοκομμένο δυόσμο

  • 1 κουταλιά μαγιονέζα

  • 2 κουταλιές cottage cheese

  • Αλάτι, Μαύρο Πιπέρι


    Για Σαλάτες με Λαχανικά (μαρούλι, λάχανο, πιπεριές, μπρόκολο κτλ)

    Υλικά:

  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο

  • 1 κουταλάκι σουσαμέλαιο

  • 1 κουταλάκι σουσάμι

  • 1 κουταλάκι κοπανισμένα καρύδια

  • 1 κουταλιά ξύδι ρυζιού

  • 1 φύλλο ψιλοκομμένη δάφνη

  • ¼ τριμμένο μοσχοκάρυδο

  • Αλάτι

    Υλικά:

  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο

  • 1 κουταλάκι ξύδι βαλσάμικο

  • 1 αβοκάντο λιωμένο

  • 1 σκελίδα σκόρδου σε φέτες

  • 2 κουταλιές γιαούρτι πρόβειο

  • 1 πιπερίτσα τσιλι ψιλοκομμένη

  • Αλάτι


    Για Σαλάτες με Κρέας και Λαχανικά (κοτόπουλο, μαρούλι, μπέικον, λάχανο, κτλ)

    Υλικά:

  • 1 κουταλιά μουστάρδα

  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο

  • 1 κουταλιά τριμμένο τζίντζερ (πιπερόριζα)

  • 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού

  • ½ κουταλάκι μπαχάρι

  • ½ κουταλάκι άνηθο

  • Αλάτι

    Υλικά:

  • 1 κουταλιά γούστερ sauce

  • 1 κουταλιά πελτέ

  • 3 σταγόνες Tabasco

  • 1 κουταλάκι ρίγανη

    Υλικά:

  • 1 κουταλιά πλήρες γιαούρτι (total)

  • 1 κουταλάκι μαγιονέζα

  • 1 κουταλιά μουστάρδα

  • 1 κουταλιά σουσαμέλαιο

  • 1 κουταλάκι κάρυ

Read Next

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

Περισσότερα από

Life

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.

24 Απρ 2024

Από την Καλιφόρνια στον Όλυμπο: Εκπαιδεύοντας νέους στη δράση για το κλίμα και μια πιο ανθεκτική κοινωνία

Για τον Larry Notheis η προστασία του πλανήτη είναι ένα είδος μαραθωνίου, γι' αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι νέοι να αποκτήσουν τα κατάλληλα εφόδια μέσω προγραμμάτων όπως αυτό που προωθεί το California Conservation Corps

24 Απρ 2024

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Αυτές είναι οι 6 τροφές που θα σε απαλλάξουν από το άγχος.

23 Απρ 2024

Δείτε την ημερίδα Women Who Dare "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση"

Δείτε εδώ το βίντεο από την ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

23 Απρ 2024

H ημερίδα του Womantoc "Οι Γυναίκες που Αλλάζουν τον Κόσμο. Η Ανατροπή είναι Γυναικεία Υπόθεση" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Δήλωσε συμμετοχή στην ημερίδα του Harper’s Bazaar Greece και του WomanToc με τη συμμετοχή διακεκριμένων προσωπικοτήτων από τον επιχειρηματικό, πολιτικό και επιστημονικό χώρο.

22 Απρ 2024

Βιβλιοπάρτι στο rooftop του Βrown Acropol

Από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος και τα Brown Hotels, με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου και τον Περίπατο Βιβλίου.

21 Απρ 2024

Η χρυσοκουφάτη γεύση της Μακεδονίας

Τα εστιατόρια του βορρά που ανήκουν στην ελίτ της ελληνικής σκηνής.

21 Απρ 2024

Δίαιτα Cambridge: Η "νόστιμη" δίαιτα των υγρών και το express αδυνάτισμα

Πρόκειται για μία υγρή δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων που υπόσχεται απώλεια μεγαλύτερη των 4-5 κιλών την εβδομάδα.

20 Απρ 2024

Ξεχωριστά ξενοδοχεία και εστιατόρια για Πάσχα στην Πελοπόννησο

Μια μικρογραφία της Ελλάδας με τις δικές της παραδόσεις.