17
SHARES

Αν νομίζεις πως το καλοκαίρι αργεί, είσαι πολύ γελασμένη. Από τώρα πρέπει να φροντίσεις το σώμα σου ώστε να φορέσεις άφοβα και γεμάτη αυτοπεποίθηση το μαγιό στην παραλία που τόσο θες, ή το σορτσάκι σε κάποια βραδινή σου βόλτα.

Δες τι μπορείς να κάνεις ώστε να εξαφανίσεις οριστικά την κυτταρίτιδα εύκολα, γρήγορα και οικονομικά. 

Νερό
Πιες πολύ για να ενυδατωθούν τα κύτταρά σου και να δυναμώσουν -έτσι δεν θα αφήνουν το λίπος να ανεβαίνει στην επιφάνεια και να δημιουργεί τη γνωστή και απαίσια όψη πορτοκαλιού. 

Scrub καφέ
Οι κόκκοι του σφίγγουν τον ιστό της επιδερμίδας εξαιτίας φυσικά της καφεΐνης που περιέχουν. Πάρε μερικούς και τρίψτε τους στην περιοχή που έχεις το.. θέμα. 

Nτομάτες και Άσπρο τσάι
Οι ντομάτες με την περιεκτικότητά τους σε λυκοπένη και το άσπρο τσάι βοηθούν καταλυτικά στη μείωση της διάσπασης του κολλαγόνου. Έτσι διατηρείται η δομή και η ελαστικότητα του δέρματος και αποτρέπεται η εμφάνιση κυτταρίτιδας. 

Μασάζ με έλαια
Διαλέξε ένα λάδι με ωραίο άρωμα και προόσθεσε μια μικρή ποσότητα από αιθέραιο έλαιο -σου προτείνουμε άρκευθο ή μάραθο- και κάνε καθιημερινά μασάζ με κυκλική τροχιά για περίπου 15 λεπτά.

Γυμναστική και σωστή διατροφή
Ακολουθήστε ένα υγιεινό μενού, χωρίς γλυκά και τηγανητά και πείτε ναι στη γυμναστική -ναι, ξέρουμε πως τη βαριέσαι, αλλά κάνε πράγματα πιο ωραία από το γυμναστήριο, όπως το ποδήλατο, το κολύμπι ή το τζόκινγκ.